Patríte aj vy do „rizikovej skupiny“, ktorej hrozí závislosť?
Väčšina ľudí si občas rado zahrá, aj keď to znamená, že možno prídu o nejaké peniaze. Niektorí z nic...
Stránka Hraj s rozumom bola vytvorená pre ľudí, ktorí sa potrebujú zorientovať, prípadne získať informácie o hraní. Určená je aj pre tých, ktorí potrebujú podať pomocnú ruku pri problémoch s hraním, respektíve pre ľudí, ktorí hľadajú odbornú pomoc. Ak neviete posúdiť, či máte hranie pod kontrolou , môžete sa priamo na tejto stránke otestovať. Nájdete tu užitočné informácie o sebakontrole a kontakty na odbornú pomoc.
Novinky
Väčšina ľudí si občas rado zahrá, aj keď to znamená, že možno prídu o nejaké peniaze. Niektorí z nic...
Keď si vedľa seba predstavíme parašutistu a hráča pokru, máme pocit, že dva odlišnejšie svety sa tak...
Vianoce sú najkrajšie sviatky v roku, no môžu byť aj veľmi náročné, najmä keď zoberieme do úvahy obd...
Zodpovedné hranie na Slovensku v číslach
oprávnených hovorov vybavila linka pomoci za rok 2015
percent hráčov tvoria muži
ľudí si za posledný mesiac spravilo test závislosti
percentá populácie majú problémy s patologickým hráčstvom
Ešte predtým než začnete hrať, zvážte následky prehry.
Stanovte si čas, ktorý venujete hre. Dodržte ho!
Vždy si uvedomte, či hranie akýmkoľvek spôsobom neovplyvňuje Váš život (povinnosti/záľuby).
Neodporúčame hrať hazardné hry pod vplyvom drog či alkoholu.
Nikdy neuvažujte o hraní hazardných hier ako o možnosti ľahkého zárobku.
Určite si limity, ktoré budete aj dodržiavať (maximálnu stávku aj stratu).
Opýtajte sa sám seba, či stále pociťujete radosť z hry?
Nehrajte bez prestávky. Robte si plánované pauzy na jedlo, či nápoj.
Zamyslite sa nad dôvodmi, prečo hráte?
Ak cítite, že sa Vám hranie vymyká spod kontroly, kontaktujte niekoho, komu veríte a zdôverte sa mu s problémom.
ZODPOVEDNE
V meste odkiaľ pochádzam je náročné nájsť si prácu. Voľné dni som trávil popíjaním, pridali sa automaty a rýchlo som sa stal závislým. Do liečebne ma priviedli dlhy a strach zo straty rodiny. Bolo to pred dvomi rokmi a zatiaľ sa mi darí abstinovať.
Môj manžel je abstinujúci alkoholik a gambler. Sama som psychologička a viem, že kto má sklon k závislosti, bude bojovať celý život. Je nutná sebadisciplína a pomoc blízkych, ale závislosť sa dá zvládnuť.
Ako abstinujúci gambler by som tým, čo hrávajú pravidelne, poradil, aby do herne chodili len vtedy, keď sú v pohode. Psychicky aj finančne.. A aby hranie neskrývali pred partnerkou, to je cesta zlým smerom.
S hraním mám skúsenosť v blízkej rodine. Strýko je vyliečený alkoholik a gambler a počas najťažšieho obdobia závislosti priviedol rodinu do dlhov. Pomohli mu v ústavnej liečbe a už 7 rokov úspešne abstinuje. Marika L., Bratislava
Do herne by mali chodiť ľudia s úmyslom zabaviť sa, nie vyhrať. Keď prestanete myslieť na hru a máte v hlave len peniaze, vtedy sa to otočí proti vám.
Som abstinujúci gambler po dvoch recidívach. U mňa išlo hranie ruka v ruke s alkoholom. Tým, čo bojujú so závislosťou, by som poradil, aby sa nehanbili a riešili to čo najskôr s odborníkmi. A treba veriť, že rodina odpustí, keď budete úprimný.
Občas som zašiel s kamošmi po práci na pivo. Pred pár rokmi tam dali automaty a odvtedy som tam nahádzal tisíce eur.. Absolvoval som liečenie a manželka stála našťastie pri mne. Alkohol a gambling nepatrí dokopy..
Môj manžel je abstinujúci alkoholik a gambler. Sám si priznal závislosť a začal sa liečiť. Jeho odhodlanie zachránilo náš vzťah.
Do herne som občas zašiel s kolegami po práci, dali sme si pár pív a zahrali si. Keď som však prišiel o prácu, začalo sa mi to vymykať z rúk. Vďaka manželke a synovi som do toho nespadol a prestal hrať včas.
Ako abstinujúci gambler si myslím, že najlepšia ochrana pred závislosťou na hraní je nehrať v zlom psychickom rozpoložení alebo pod vplyvom návykových látok. Do herne treba ísť s čistou hlavou.